Если человек хорошо воспитан, ему бывает непросто противостоять нападкам наглецов, ведь ответить грубо он не может в принципе. Как же в этом случае поступить, как защититься от социального хамства, с которым можно столкнуться абсолютно в любом месте, даже в библиотеке?
Каждому человеку, начиная с детства, знакомо чувство, в котором собраны огорчение, раздражение и жалость к себе. Будучи детьми, мы обижаемся на то, что нас наказали, хотя мы не сделали ничего плохого. В подростковом возрасте обижаемся на родительские запреты. А повзрослев, мы таим обиды на людей, не оправдавших наши ожидания.
Слишком заняты, чтобы быть счастливой? Или настолько заняты, что даже некогда думать о счастье? Тогда, возможно, пришло время научиться искусству медитации и узнать, как правильно медитировать. Медитация сделает вас счастливее, улучшит здоровье и общее самочувствие.
Подробнее »Как правильно медитировать или медитация для занятых
В последнее время некоторые учёные всё чаще говорят о материальности мысли, а именно о том, что различные жизненные ситуации являются отражением нашего мышления. Если всё так и есть, значит позитивный настрой – это прямой путь к счастью и благополучию.
Столкнулись со стрессовой ситуацией? Просто что-то не ладится? Кризис в отношениях? Мы расскажем, как меньше реагировать на негатив, не сойти с правильного пути, добиться поставленной цели и довести начатое дело до конца.
Подробнее »Как осуществить мечту и добиться поставленной цели?
Все люди чего-то боятся. Часто разные мысли в нашей голове сеют неуверенность и сомнения. «А вдруг я умру?» «Что, если самолёт разобьется?» «Я слишком старая, слишком толстая, слишком опасно просить прибавку к зарплате, выступать перед аудиторией или общаться в гостях». Вот три слова, которые изменят ваше мировоззрение: Страх – Это Иллюзия.
Что-то случилось, и в один миг ваша жизнь стала подобна катастрофе? Что предпринять, чем себе помочь в такой ситуации? Вот 4 совета, которые подскажут, как избавиться от депрессии, перестать волноваться, повысить уверенность в собственных силах и начать новую жизнь.
Подробнее »Как избавиться от депрессии и начать новую жизнь?
У вас есть подруга, у которой всё ладится и которая всегда находится в приподнятом настроении? А ведь вы можете быть такой же! На самом деле, нужно совсем немного, чтобы не расставаться с улыбкой, оставаться всегда здоровой и довольной. Хотите узнать, как стать счастливой женщиной в самые короткие сроки?
Вы никогда не жалели о только что съеденном мороженом, начав перелистывать любимый модный журнал? Как избавиться от комплексов, когда большинство девушек с обложек кажутся безупречными? Милые дамы, хватит вгонять себя в депрессию. Образы, навязываемые нам СМИ – это всего лишь Photoshop!
Если вы устали от нервного перенапряжения, психологических нагрузок и не можете быстро расслабиться, попробуйте эти 3 простых способа, которые в любой момент помогут женщине избавиться от стресса и нервного напряжения, позволив полноценно наслаждаться жизнью.
Мы часто сравниваем себя с другими людьми, постоянно держим ориентир на кого-то постороннего, ставим себе и своим детям в пример чьи-то заслуги, сомневаемся, сожалеем о каких-то поступках или бездеятельности и, при этом, не замечаем своих положительных качеств. К сожалению, такое поведение может привести к недостатку самоуважения.
Подробнее »Как повысить самоуважение и научиться любить себя?
Многие женщины чувствуют, что способны на нечто большее в этой жизни, но в силу определённой боязни и собственной неуверенности не могут сделать несколько простых шагов по направлению к своей цели. Если вы скромная и застенчивая девушка, которая хочет стать чуточку смелее, предлагаем узнать, как развить уверенность в себе.