Знаете ли вы, что масло чайного дерева может помочь в лечении акне или то, что обычная пищевая сода снимает кожные раздражения от укусов насекомых? Предлагаем вашему вниманию 10 народных проверенных средств и рецептов от самых распространённых недугов, которыми все мы иногда страдаем.
Природная аптечка в действии!
1. Прыщи
Прыщи — это не только подростковая проблема, гормональные сбои в любом возрасте также могут являться причиной появления угревой сыпи. По оценкам экспертов 40% женщин в той или иной степени страдают от акне. Вы тоже относитесь к их числу? Тогда, вместо того, чтобы заказывать опасные лекарства, «чудодейственные» мази или искать другие способы улучшить состояние кожи лица, купите масло чайного дерева. Последние исследования показали, что масло чайного дерева обладает природными антибактериальными и антисептическими свойствами, причём оно так же эффективно в устранении кожных воспалений, как и перекись бензоила. Если масло чайного дерева в данный момент вам недоступно, найдите косметический продукт по уходу за проблемной кожей, который содержит от 5 до 10 процентов чайного дерева, и пользуйтесь им ежедневно.
2. Неприятный запах изо рта
Неприятный запах изо рта женщины – это трагедия. Поцелуи, деловые встречи… Понимание того, что у вас зловонное дыхание может привести к депрессии и легко подорвать вашу самооценку. Чистка зубов и другие стоматологические процедуры не всегда могут справиться с этой проблемой, поскольку часто неприятный запах вызван сбоями в работе пищеварительной системы. И в этом случае вам на помощь придут пробиотики, также известные, как дружественные бактерии, способные уничтожть микробов, вызывающих неприятный запах изо рта. Пробиотики содержатся в йогуртах — такие народные средства должны вам понравиться.
3. Укусы насекомых
Хотя укусы насекомых случаются в основном летом, эта неприятность может произойти в любое время года. Быстродейственным и проверенным народным средством от укусов считается масло чайного дерева, которое обладает антисептическими свойствами, помогает уменьшить зуд или жжение и способствует заживлению. Поэтому наносить его нужно прямо на место укуса. Если у вас нет под рукой масла чайного дерева, сделайте смесь похожую на пасту из пищевой соды и небольшого количества воды, нанесите её на место укуса и дайте высохнуть.
4. Стоматит
Стоматит – это болезненные раны в полости рта, на лечение которых иногда уходит более двух недель. Существуют различные народные средства от стоматита, но специалисты рекомендуют остановиться на лакрице, поскольку она обладает успокоительными и ранозаживляющими свойствами. Сделайте средство для полоскания из 200мг. порошкообразного экстракта лакрицы и одного стакана тёплой воды. Полоскайте полость рта ежедневно в течение двух минут – это существенно сократит время заживления ран. Если же полоскания не принесут результата, обратитесь к стоматологу.
5. Герпес
Герпес на губах занимает одно из первых мест в женском списке «только не это». Согласитесь, крайне неловко появляться в общественном месте с герпесом на губе, поэтому кое-кто совсем не выходит из дома, пока не пройдут эти красные пузырящиеся болезненные шишки. В случае с герпесом отличным народным средством считается пчелиный прополис. Он обладает противовирусной активностью, уменьшает болезненные ощущения и способствует быстрому заживлению кожи.
6. Кашель
Ещё один продукт пчеловодства – гречишный мёд, который является известным народным средством от кашля и болей в горле. Гречишный мёд отличается от обычного тем, что содержит больше антиоксидантов и питательных веществ. Он более вязкий, поэтому дольше остаётся на стенках горла, смазывая их и уменьшая раздражение. Исследования показали, что гречишный мёд даже более эффективен при кашле, чем декстрометорфан (основной ингредиент сиропов от кашля).
7. Диарея
Диарея – это одно из неловких и стрессовых заболеваний, которое может в значительной степени усложнить вашу повседневную деятельность. Народным средством от диареи являются бананы, которые содержат тип растворимых волокон под названием – пектины. Они нормализуют дефекацию, помогая как от диареи, так и от запоров. Кроме того, бананы помогают восстановить микрофлору кишечника после желудочных расстройств. Диарея вымывает из организма важные электролиты, такие как калий. А любой банан средних размеров содержит около 467 мг калия.
8. Геморрой
Геморрой часто вызван диетами с низким содержанием клетчатки, но иногда он возникает из-за беременности, напряжения во время дефекации, запоров и ожирения. Независимо от причин, геморрой тоже можно успешно лечить народным средством. Называется оно – гамамелис. Гамамелис уменьшает воспаления, боль и успакаивает нежную кожу. Ставьте компрессы из гамамелиса на нужные места и через время вы забудете о геморрое навсегда.
9. Бессонница
Вы часто ворочаетесь или смотрите ночью в потолок? Бессонница высасывает из нас все соки, а также увеличивает риск набора лишнего веса и появления других проблем со здоровьем. Один из способов быстрее заснуть, употреблять добавку Suntheanine. Suntheanine является одной из форм аминокислот L-теанин, которая способствует релаксации и улучшает качество сна, не вызывая на следующий день сонливости и привыкания.
10. Боли в суставах
Если ваши колени во время тренировок хрустят, как попкорн или этот звук преследует вас при подъёме с дивана, вероятнее всего, вы испытываете хронические боли в суставах. Как ни странно это звучит, но народным средством от суставных болей является натуральная мембрана яичной скорлупы, которая содержит очень важные соединения для здоровья суставов. Исследования показали, что добавки, содержащие внутреннюю мембрану яичной скорлупы, помогают улучшить состояние и гибкость суставных хрящей. Причём заметные результаты начинают проявляться уже спустя 10 дней после начала приёма натурального яичного средства.
Кстати, вот ряд проверенных природных средств от сердечных заболеваний. Пользуйтесь и будьте здоровы!