Основным ингредиентом средиземноморской диеты является оливковое масло, которое на самом деле служит не только приправой к свежей и здоровой пище, но и важным компонентом, от которого зависит красота волос. Предлагаем познакомиться с простой техникой по уходу за волосами от жителей Средиземноморья.
Как продлить молодость женщине?
Преимущества средиземноморской диеты
Средиземноморская диета не является какой-то новой концепцией, однако последние исследования учёных говорят о её невероятной пользе для здоровья, поскольку она включает в себя большое количество оливкового масла, рыбы, свежих фруктов, овощей, йогуртов и орехов.
Все эти продукты в связке помогают снизить уровень холестерина, способствуют потере веса и предотвращают сердечно сосудистые заболевания.
В течение уже многих лет специалисты в области здравоохранения утверждают, что оливковое масло (основной продукт супер-здоровых блюд средиземноморской диеты) помогает избежать инсульта.
Кроме того, большинство экспертов сходятся во мнении, что преимущества оливкового масла не ограничиваются только едой.
Как оздоровить волосы с помощью оливкового масла?
Владелица известного Нью-Йоркского парикмахерского салона Мери Стафа, которая переехала в Америку из Албании, утверждает, что красота волос и общее самочувствие напрямую зависят от оливкового масла.
Мери, которая не понаслышке знакома со средиземноморской диетой, говорит, что её мама, по крайней мере, раз в неделю пользовалась оливковым маслом для лечения своих прядей.
Она твёрдо уверена в восстановительных способностях оливкового масла и предлагает клиентам оливковые процедуры у себя в салоне.
Мери рекомендует использовать масло не только в кулинарных целях, но и для ухода за волосами.
Процедуры с использованием питательных веществ оливкового масла, помогают вернуть здоровый вид и глянцевый блеск даже самым повреждённым волосам.
Но если у вас нет времени или возможности пройти курс лечебных процедур в дорогом салоне, можно сделать это дома самостоятельно, следуя этой простой инструкции:
- Нанесите две или три столовые ложки (в зависимости от длины) оливкового масла на волосы, так же как и обычный кондиционер.
- Вотрите масло в волосы и кожу головы и дайте ему впитаться в течение 30-ти минут.
- Расчешите волосы, распределяя масло по всей длине, и помассируйте их пару минут.
- Промойте волосы тёплой водой под душем.
- Повторяйте процедуру два раза в неделю для достижения максимального блеска.
Не пугайтесь, если во время такого лечения ваши волосы будут оставаться жирными, ведь красота, как известно, требует жертв.
В любом случае, через некоторое время после восстановительных процедур масло смоется с головы, а вы получите здоровые и блестящие пряди, о которых так мечтали.