Как начать придерживаться бессолевой диеты?
Соль состоит из натрия и хлорида. Натрий помогает правильной работе мышц и нервов, а хлорид является очень важным электролитом в крови, предотвращающим обезвоживание, которое способно вызывать тремор (дрожание рук), проблемы с дыханием и хроническую усталость.