Перейти к содержимому
диета 16 8 для женщин

Диета 16/8 для женщин: как похудеть при интервальном голодании

Диета 16/8 для женщин не без оснований стала одной из самых популярных диет, которые появились в последние годы. Методика похудения 16/8, также называемая 8-часовой диетой, является более простым и последовательным способом голодания, позволяющим избежать дней со строгим ограничением калорий, которые встречаются в других популярных планах интервального питания, таких как диета 5/2 или 800-калорийная быстрая диета.

Подробнее »Диета 16/8 для женщин: как похудеть при интервальном голодании

ребенок и домашнее насилие

Основные последствия домашнего насилия для детской психики

Наблюдение за насилием в детстве может оставить шрам в душе ребенка на всю жизнь. И к этому нельзя относиться легкомысленно. Если у вас в семье мужчина безжалостный диктатор, вы должны знать, что какими бы ни были причины его неуравновешенности, дети всегда будут страдать от косвенных последствий домашнего насилия.

Подробнее »Основные последствия домашнего насилия для детской психики

скупердяй

Скупердяй и транжира: психология мужской жадности и расточительства

Давайте ненадолго окунёмся в мужскую психологию, а именно в психологию жадности и неоправданного расточительства, и поговорим о плюсах и минусах довольно распространённых типажей мужчин — скупердяе и транжире. Знаете таких?

Подробнее »Скупердяй и транжира: психология мужской жадности и расточительства

Фотография Братиславы с высоты птичьего полёта

Как можно зарабатывать на фотографиях: 5 способов превратить увлечение в деньги

Вы любите фотографировать, но ценителями ваших фоторабот по-прежнему остаются только друзья и родственники? У нас хорошие новости! Мы знаем, как можно зарабатывать на фотографиях неплохие деньги, показывая свои работы всему миру. И сегодня мы поделимся с вами этой информацией.

Подробнее »Как можно зарабатывать на фотографиях: 5 способов превратить увлечение в деньги

Nikon Aculon T11 8-24x25

Nikon Aculon T11 8-24×25: честный обзор и отзыв о бинокле

Должен признаться, что выбирая компактный бинокль Nikon Aculon T11 8-24×25 с zoom увеличением, я испытывал смешанные чувства. С одной стороны, заполучить возможность сканирования широкой области, найти нужный объект, а затем увеличить его и детально рассмотреть, в теории – прекрасная идея.

Подробнее »Nikon Aculon T11 8-24×25: честный обзор и отзыв о бинокле

начинающий фотограф

Советы начинающему фотографу: 10 ценных лафйхаков и рекомендаций

Вы только что купили новую фотокамеру, но ещё не знаете, как обращаться со всеми этими пугающими значками и настройками? Не волнуйтесь! Фотография – это полезное и увлекательное хобби. Чем больше вы станете разбираться в своём фотоаппарате, тем интереснее будут ваши снимки.

Подробнее »Советы начинающему фотографу: 10 ценных лафйхаков и рекомендаций

женщина дает деньги в долг

Стоит ли давать деньги в долг и одалживать у других?

Психология одалживания существенно отличается от психологии займа. Каждый из нас хотя бы раз в жизни просил занять или сам занимал кому-то деньги. У многих есть своя история об этом, у кого-то положительная, у кого-то отрицательная, а кто-то и сейчас является героем этой истории. Стоит ли давать деньги в долг? Давайте попробуем разобраться…

Подробнее »Стоит ли давать деньги в долг и одалживать у других?

Как организовать переезд на новую квартиру самостоятельно?

Как организовать переезд на новую квартиру самостоятельно?

Те из вас, кто хоть раз переезжал с насиженного семейного гнёздышка, сейчас, наверное, уже счастливо улыбаются, ведь всё осталось позади… А кому-то это только предстоит. Хорошо, если новое место лучше старого, а если нет? Но давайте сегодня не будем грустить. Лучше мы расскажем, как спокойно, грамотно и экономно организовать переезд на новую квартиру.

Подробнее »Как организовать переезд на новую квартиру самостоятельно?

лимфатическая система человека

Как чистить лимфатическую систему и выводить целлюлитный жир в домашних условиях: 3 способа + диета

Засоры в системе детоксикации организма замедляют сжигание жира, что приводит к появлению целлюлита, образованию желейного живота и общему ожирению. Уменьшить жировые отложения или вовсе от них избавиться можно, если знать, как чистить лимфатическую систему с помощью ряда способов и доступной диеты.

Подробнее »Как чистить лимфатическую систему и выводить целлюлитный жир в домашних условиях: 3 способа + диета

марафон по бегу

7 самых интересных марафонов по бегу, в которых хочется поучаствовать

Если ваши фантазии о путешествиях включают в себя посещение самых красивых мест на земле, а также участие в популярных марафонах по бегу, у нас есть что вам предложить. Вот некоторые из наиболее примечательных, живописных и, в некоторых случаях, совершенно странных марафонских маршрутов в мире.

Подробнее »7 самых интересных марафонов по бегу, в которых хочется поучаствовать

женщина в 40 лет хорошо выглядит

Как выглядеть хорошо после 40 лет: советы фитнес-тренера

То, что делало вас привлекательными, подтянутыми и выносливыми в 28 лет, скорее всего, не сработает в 40. Сегодня мы поделимся секретами, как выглядеть хорошо после 40, 50, 60 и даже 70 лет, оставаться максимально здоровыми, стареть, как дорогое вино, и жить под девизом «Возраст – это лишь цифры!»

Подробнее »Как выглядеть хорошо после 40 лет: советы фитнес-тренера

как экономить на продуктах питания без вреда для здоровья

Как экономить на продуктах питания без вреда для здоровья и семьи: практичные советы

Когда речь заходит об экономии, мы подсознательно начинаем думать о будущем. О том моменте, когда деньги станут гораздо нужнее, чем сейчас. Но это если их откладывать… Ведь на отложенные средства можно хоть как-то прожить, когда с финансами будет совсем худо. Сегодня поговорим о том, как экономить на продуктах питания и одежде без вреда для здоровья и семейного благополучия.

Подробнее »Как экономить на продуктах питания без вреда для здоровья и семьи: практичные советы