Перейти к содержимому

Влияние музыки на человека (аргументы, с которыми не поспоришь)

Знаете ли вы, что музыка является очень мощной силой? Серьёзно! Ваши любимые мелодии могут поразительно воздействовать на разум и тело. Влияние музыки на человека уже давно доказано учёными, поэтому внимательно относясь к своим музыкальным пристрастиям, вы можете собрать такой плей-лист, который будет поднимать настроение, помогать фокусировать внимание и побуждать к действию.

Согласитесь, любимые композиции всегда поднимают настроение, побуждая к активным действиям и позитивному мышлению.

Сегодня мы расскажем, как это волшебное музыкальное влияние использовать в повседневной жизни на радость себе и окружающим.

Кто такой кинезиолог и что он лечит?

Влияние музыки на стрессоустойчивость человека

примеры влияния музыки на человека

Если вы быстро возбудимая и часто неуравновешенная натура, музыка может успокоить ваши потрёпанные нервы.

Специалисты американской ассоциации музыкальной терапии и исследователи из Йельского Университета обнаружили, что пациенты хирургических отделений меньше подвержены стрессу, если слушают любимые композиции в течение 30-ти минут перед началом операции.

Более того, больные, попадавшие в отделение интенсивной терапии в критическом состоянии, начинали чувствовать облегчение и спокойствие, после часового прослушивания фортепианных сонат Моцарта.

Учёные убеждены в положительном успокаивающем влиянии гармоничной музыки и считают, что избавиться от стресса, нервного напряжения и тревоги можно с помощью любимых мелодий.

Влияние музыки на выносливость и работоспособность человека

влияние классической музыки на человека

Музыка легко может изменить ваше настроение, мысли, эмоции и общее психологическое состояние.

Если во время физических тренировок слушать композиции умеренной интенсивности, можно в разы увеличить свою выносливость, силу и мощь.

Спортивные психологи утверждают, что влияние музыки на человека можно приравнять к воздействию любого вида наркотиков, повышающих работоспособность.

В следующий раз, чтобы повысить эффективность своих тренировок и быстрее избавиться от лишнего веса, загрузите в MP3-плеер песни с тактовой частотой от 125 до 140 ударов в минуту, прежде чем сядете на велотренажер или станете на беговую дорожку.

Влияние музыки на внимательность человека

зачем человек слушает музыку

Негромкие мелодии могут сделать из вас профессионала в своём деле.

Недавно опубликованные исследования учёных в журнале Work показали, что молодые работники становятся более внимательными и сосредоточенными, если слушают музыку без слов. Возьмите на вооружение этот факт.

Инструментальные мелодии, звучащие как фон, могут помочь сконцентрироваться при работе над важным проектом.

Но остерегайтесь тех треков, которые вызывают у вас повышенный прилив положительных эмоций.

Музыкальные произведения, которые вам очень нравятся, будут только отвлекать от поставленных рабочих задач.

Допустимая громкость музыки

влияние громкой музыки на человека

Имейте в виду, даже если ваш музыкальный плеер легко помещается на ладони, он может нанести серьёзный удар по здоровью и лишить вас слуха частично или полностью.

По данным Американского Национального Института Глухоты, шумы громче 85-ти децибел могут привести к необратимой потере слуха. (Чтобы вам было более понятно – громкость звука работающей газонокосилки составляет 90 децибел).

Если громкость любого современного аудио-плеера поставить на максимум, вы точно получите акустический удар по барабанным перепонкам свыше 100 децибел.

Поэтому следуйте хорошему эмпирическому правилу: если друзья слышат музыку, доносящуюся из ваших наушников, значит, следует уменьшить громкость.