Чтобы омолодить тело и отдохнуть душой, многие посещают СПА-салоны. Однако это довольно дорогое удовольствие, которое по карману далеко не всем. Тем не менее, каждая женщина может побаловать себя СПА-процедурами, не выходя из дома. Хотите узнать, как это сделать? Нет ничего проще!
Как организовать СПА у себя дома?
Чтобы сделать домашний СПА-салон, вам понадобятся:
- полстакана овсяных хлопьев;
- мёд;
- четверть стакана обычного йогурта;
- пластиковый тазик;
- гладкие камни;
- оливковое масло;
- четверть чайной ложки эфирного масла перечной мяты;
- 1 стакан белого сахара;
- 2 чайных ложки лимонного сока;
- полстакана английской соли для ванны;
- половинка чайной ложки эфирного масла лаванды.
Маска для лица и шеи
С помощью кухонного комбайна измельчите полстакана овсяных хлопьев до состояния порошка. Добавьте к овсяному порошку 1 столовую ложку мёда, четверть стакана йогурта и тщательно перемешайте вилкой до образования однородной пасты.
Кончиками пальцев, круговыми движениями, нанесите получившуюся смесь на лицо и шею, подождите 10 минут, после чего смойте овсяно-медовую маску тёплой водой.
Ванночка для ног
Устелите дно пластикового тазика гладкими камнями, залейте их тремя литрами кипятка, подождите пока вода остынет до приемлемой температуры, после чего добавьте в тазик 2 столовые ложки оливкового масла и четверть чайной ложки эфирного масла перечной мяты. Теперь погрузите ноги в тазик и посидите так 10 минут, медленно перебирая подошвами горячие камни.
Скраб для тела
Насыпьте в большую миску 1 стакан белого сахара, добавьте туда же четверть стакана оливкового масла, 2 чайных ложки лимонного сока и 2 столовых ложки мёда. Перемешайте все ингредиенты до однородной консистенции, слегка распарьтесь под душем и нанесите получившийся скраб на тело, сосредоточив внимание на особо сухих участках. Медленно и аккуратно массажными движениями растирайте скраб по коже, удаляя омертвевшие клетки, после чего ополоснитесь под теплой водой.
Расслабляющая ванна
Наполните ванну горячей водой. Добавьте туда полстакана английской соли, 1 столовую ложку оливкового масла и половинку чайной ложки эфирного масла лаванды. Погрузитесь в ванну и проведите в ней 30 минут. Английская соль поможет снять мышечное напряжение, а аромат лаванды поспособствует максимальному расслаблению.