В то время, когда только в России более 3 миллионов представительниц прекрасного пола испытывают трудности с зачатием ребёнка, многие женщины по всему миру, наслушавшись совершенно глупых мифов о беременности, стыдятся говорить о своём бесплодии, считая себя неудачницами.
Не покупайтесь на эти мифы о бесплодии
Деторождение и материнство считается сугубо женской «работой», с этим утверждением можно спорить, но факт остаётся фактом. Поэтому каждая женщина очень переживает и думает, что с ней что-то не так, если она не смогла забеременеть в «первую брачную ночь».
Бесплодие – это семейный кризис для многих пар, которые мечтают о потомстве. Но, честно говоря, немногие из бездетных супругов знают о том, как работает человеческий организм, и что именно может вызывать проблемы с зачатием.
Давайте будем откровенны, наша грамотность относительно репродуктивного здоровья является ужасной. Поэтому, сегодня мы решили развенчать 8 популярных мифов о бесплодии, которые многим женщинам мешают быть по-настоящему счастливыми.
Миф 1. «Это чисто женская проблема»
А вот и нет! Только 30% репродуктивных проблем связаны с неправильной работой женского организма. Ещё 30% связаны с мужским здоровьем. Оставшиеся 40% либо пока не могут быть диагностированы, либо являются комбинацией мужских и женских проблем.
К сожалению, очень часто мужское бесплодие (недостаточное количество спермы или низкая подвижность сперматозоидов) приписывается именно женщинам. Вывод: прекратите винить себя.
Миф 2. «У моего мужа были дети в прошлом браке, значит проблема точно во мне»
Нет, такое утверждение часто является ошибочным. Время могло изменить положение вещей.
Образ жизни, влияние окружающей среды, медицинские препараты, возраст и прочие факторы могли повлиять на качество мужских сперматозоидов.
Поэтому ещё раз повторяем: прекратите себя обвинять.
Миф 3. «Существует множество методов лечения»
Вынуждены вас разочаровать, методы лечения бесплодия очень ограничены. К тому же важно понимать, что существуют процедуры недоступные для многих пар по финансовым причинам.
В большинстве случаев даже хорошая страховка не сможет покрыть такие вещи, как донорские яйцеклетки или суррогатное материнство.
Миф 4. «Если я здорова и нахожусь в прекрасной форме, то забеременею без труда»
Если вам 35 лет, вы находитесь в первоклассной физической форме, занимаетесь спортом, ведёте здоровый образ жизни и прекрасно себя чувствуете – это прекрасно. Однако никакие упражнения или диеты не в силах повернуть время вспять.
35-летние яйцеклетки будут оставаться 35-летними, независимо от того, насколько молодо вы выглядите и чувствуете себя.
Миф 5. «Всё дело в моей нервной работе»
Бесплодие крайне редко можно списать на нервную работу. Только очень высокий уровень стресса и нервного напряжения может повлиять на фертильность путём изменения гормонов, регулирующих формирование яйцеклетки и овуляцию.
Тем не менее, если вы действительно испытываете нервное перенапряжение, страдаете от бессонницы, резко теряете вес и аппетит, стоит обратиться к врачу, который поможет вам снять стресс.
Миф 6. «Если я не забеременею, мой брак будет разрушен»
Бесплодие действительно является серьёзным испытанием для супругов, поскольку затрагивает все аспекты семейной жизни.
Тем не менее, многие пары стараются поддерживать друг друга в борьбе за своё будущее потомство.
Как ни странно, но общая проблема сближает большинство партнёров, и даже помогает им укрепить свои отношения.
Миф 7. «Зачатие произойдёт тогда, когда я перестану об этом думать»
Скорее всего, вам действительно нужно быть более терпеливой, но только не в этот раз. Если вам уже больше 35 или вы на протяжении полугода безрезультатно пытаетесь забеременеть, обязательно обратитесь к репродуктивному эндокринологу.
Существует множество факторов, о которых вы даже не догадываетесь, способных влиять на деторождение. Поэтому, не стоит ждать чуда, позвольте врачу определить, является ли ваш образ жизни помехой для зачатия ребёнка.
Например, учёные из Гарвардского Университета недавно выяснили, что уменьшение потребления животного белка, отказ от простых углеводов (тортиков, пирожных, печенья и т.д.), а так же существенное ограничение алкоголя и кофеина помогает улучшить овуляцию.
Кроме того, умеренные физические нагрузки и снижение веса хотя бы на 5-10 процентов нормализуют менструальный цикл.
Важно понимать, что бесплодие – это не проклятие, а заболевание, которое лечится не только медицинскими препаратами, но и изменением собственных пищевых привычек и образа жизни в целом.
Миф 8. «Нужно просто чаще заниматься сексом»
Бесплодие не является сексуальным расстройством – это определённое состояние организма.
Не стоит думать, что ваши проблемы вызваны отсутствием 3-х разового секса в день, или недостаточным стоянием в позе «березки» после любовного акта.