Перемены происходят всё время, но некоторые из них трудно принять. Поскольку большинство из нас чувствует себя более комфортно со знакомыми людьми, местами, идеями и ситуациями, изменения часто вызывают опасения и растерянность. Тем не менее, любое изменение – это такой же процесс, как и постепенное движение к его принятию.
Как спокойно относиться к переменам?
Вот ряд советов, которые помогут вам проще относиться к переменам в жизни и чувствовать себя уверенно в любой ситуации.
Предвидение
Предвидьте перемены, они являются естественной частью жизни. Например, ознакомьтесь со своим гороскопом на ближайшее время. Ситуации и жизненные обстоятельства будут меняться довольно часто, подготавливая вас к большим изменениям и позволяя не быть застигнутой врасплох, когда это произойдет.
Возможность для роста
Рассматривайте любую перемену, как возможность роста, получения выгоды, улучшения жизненных обстоятельств и жизни в целом. Рост не может происходить без изменений, поэтому старайтесь относиться к ним положительно, а не наоборот. К тому же любые изменения вас только закалят, сделают опытнее, сильнее и мудрее.
Этапы
Признайте, что принять изменения такими, какие они есть, сразу не получается. Чтобы сделать это, большинство людей проходят через следующие четыре этапа: отказ, сопротивление, детальная разведка и смирение. Поэтому дайте себе время, чтобы тщательно рассмотреть каждый из этапов и начать двигаться от первого к последнему.
Гибкость
Будьте гибкой. Сделайте самыми лучшими те перемены, которые невозможно предотвратить, вместо того, чтобы тратить силы на борьбу с ними. Направьте энергию в положительное русло. Это не только поможет вам расширить свои возможности для анализа ситуации, но и позволит получить больший контроль над окончательным результатом перемен. Рассмотрите возможность «взрыхления новой почвы». Постарайтесь подойти к переменам творчески.