Как вы думаете, какой из общедоступных способов избавления от морщин является самым действенным? На самом деле их великое множество и все они в той или иной степени действительно работают. Но одним из самых простых и эффективных методов считается массаж лица.
Домашняя техника избавления от морщин
Сегодня существует много различных рекомендаций по замедлению старения, таких как использование антивозрастных средств по уходу за кожей, ведение здорового образа жизни и применение инъекций ботокса. Но есть ещё одна не менее результативная процедура, способная сделать вас моложе.
9 шагов антивозрастного массажа лица
Предлагаем ознакомиться с несложной пошаговой техникой эффективного омолаживающего массажа лица, который можно делать себе самостоятельно.
- Начните с умывания и тщательного очищения лица. Можно даже воспользоваться мягким пилингом, слегка поскрабив кожу.
- Теперь умойтесь холодной водой и промокните остатки влаги бумажным полотенцем.
- Приступите к нежным поглаживаниям всего лица, начиная с области шеи и двигаясь вверх к вискам и лбу.
- Уделите чуть больше времени щекам, слегка растерев их круговыми циркулирующими движениями.
- Усильте давление пальцев на височных областях, растирая виски в течение 2-3 минут.
- Снова вернитесь к щекам, но теперь для круговых поглаживаний используйте тыльные стороны ладоней.
- Чтобы избавиться или предотвратить возникновение второго подбородка, разотрите его такими же движениями, как и в предыдущем пункте.
- Для снятия нагрузки с кожи лба и разглаживания морщин, сильно надавите подушечками указательного и среднего пальцев на различные участки лба по нескольку раз.
- Чтобы снять напряжение с глаз, нежными поглаживаниями простимулируйте кожу век, под глазами и в области носа, после чего тоже самое проделайте со лбом.
Для достижения наилучших результатов, старайтесь делать массаж лица два раза в неделю, уделяя процедуре по 10-15 минут.
Можете также ознакомиться с техникой общего расслабляющего массажа, которая в большей степени рассчитана на новичков.