Мало кто может признать, что желание всё успеть опасно для здоровья и отношений. Часто кажется, что выполняя несколько дел сразу, мы становимся более эффективными. Но это опасное заблуждение. Таким образом, мы только рискуем своим счастьем.
Возможные неприятные последствия вашей многозадачности
Рассеянное внимание
Желание всё успеть мешает нам обучаться и думать. Чем больше задач мы перед собой ставим, тем меньше мысленно сосредотачиваемся, соответственно, меньше узнаём и запоминаем. Из-за постоянного отвлечения на разные дела мы даже не получаем желаемого результата от спортивных тренировок. И этот список можно продолжить… Например, набор текстового сообщения во время вождения может привести к серьёзной аварии.
Испорченные отношения в коллективе и семейный кризис
Многозадачность не оставляет времени на нормальное общение с другими людьми. А ведь общение – это основа бизнеса и личных отношений. Случалось ли вам во время разговора отвечать на звонки, писать электронное письмо, слушать музыку, смотреть телевизор, набирать смску или просто думать о чём-то другом? Желание всё успеть и умение слушать никогда не уживутся друг с другом, поэтому из-за своих дел мы не воспринимаем чужую информацию. Муж, дети и друзья вместо вашей постоянной суеты хотят абсолютного внимания во время разговора, их оскорбляет деловая отстранённость, которую вы демонстрируете. Многозадачность может привести к изоляции на работе и кризису в семейных отношениях.
Если вы не уделяете должного внимания собеседникам, они начинают думать, что предмет разговора, да и они сами, вам не интересны и не важны. Окружающие могут воспринять такое поведение как грубость, отсутствие правильного воспитания и уважения. В результате, ваши отношения в коллективе и семье могут испортиться.
Как избежать ошибок?
Во время разговора сосредоточьтесь исключительно на людях, с которыми общаетесь. Тем самым вы покажете, что можете быть внимательной, интересной, заботливой и уважительной собеседницей, а сам человек и его мысли вам небезразличны. Если же у вас действительно нет времени на общение, просто перенесите разговор, но не забудьте о нём.
Кроме того, чтобы получить максимальную отдачу от каждого вида деятельности, старайтесь избегать многозадачности не только в общении, но и в других жизненных сферах. И запомните, всех дел не переделать! Чем гармоничнее будут складываться ваши отношения на работе и дома, тем счастливее вы будете себя чувствовать.