Сегодня в магазинах продаётся множество разных видов подушек, каждый из которых обладает своими достоинствами и недостатками. В этой статье мы подробно расскажем, как выбрать подушку для сна, и поделимся советами специалистов относительно удобства, наполнителей и других факторов, влияющих на качество ночного отдыха.
Как выбрать подушку для сна: советы, достоинства и недостатки
Пуховые и перьевые подушки для сна
Этот классический вариант, который отличается мягкостью, удобством и долговечностью, не утратил популярности и в наши дни. Подушки с наполнителем из чистого пуха в продаже найти сложно, чаще магазины предлагают пухово-перьевые модели. Наш совет: при выборе смотрите на процент пера на ярлыке — чем он выше, тем тверже будет посадка головы. Подобные наполнители требуют систематического ухода. Раз в 6 месяцев пух и перо необходимо промывать и высушивать, иначе в наполнителе накопится пыль и заведутся клещи, продукты жизнедеятельности которых вызывают аллергию.
Шёлковые подушки для сна
Такие модели относятся к классу люкс. Натуральный шёлк является гипоаллергенным материалом, способным хорошо впитывать влагу и благоприятно влиять на кожу. Летом на шёлковой подушке спать не жарко, а зимой – не холодно. Служат такие изделия более 5 лет, но пружинистыми свойствами, как пух и перо, не обладают, поэтому спать на них нравится далеко не всем. В магазинах можно найти модели с наполнителем из шёлка и синтетического волокна. Они гораздо удобнее. Если вы хотите выбрать шелковую подушку обращайте внимание на цену — она не может стоить дешевле 100 долларов.
Наполнители из овечьей или верблюжьей шерсти
Овечью или верблюжью шерсть чаще используют как наполнитель для чехла, а не для самой подушки. Но в последние годы на рынке появились шерстяные модели, в которых наполнитель скатывают в специальные шарики для большей упругости. Специалисты утверждают, что на подголовниках с шерстью очень полезно спать людям, страдающим мышечными и суставными болями. К сожалению, шерсть быстро теряет пружинистость, и может вызывать аллергию даже с использованием плотной наволочки.
Синтетические подушки для сна
Модели с синтепоном, экофайбером, холлофайбером или комфорелем характеризуются практичностью. За ними легко ухаживать, ведь подобные изделия чаще всего подлежат машинной стирке и сушке. К тому же синтетические изделия более долговечны.
Ортопедические подушки для сна
Отдельную группу представляют ортопедические подушки, которые создаются с учётом анатомических особенностей человеческого тела. Такие модели поддерживают шейные позвонки, благодаря чему нагрузка на позвоночник распределяется равномерно. Цена ортопедических изделий колеблется от 30 до 100 долларов. Они бывают нескольких видов:
- Латексные. Эти модели создаются из каучука (натурального гипоаллергенного материала) и обычно продаются в комплекте со специальным чехлом, который улучшает качества. Они комфортные, долговечные, подстраиваются под форму человеческого тела. Но к такой подушке не каждый привыкнет, поскольку латекс — пружинистый материал.
- Подушки из полистирола – это недорогая альтернатива латексным изделиям. У них нет запаха, они удобны и не препятствуют воздухообмену.
- Пенополиуренат – современный материал, из которого изготавливаются ортопедические модели с «эффектом памяти». Под тяжестью он прогибается, подстраиваясь под форму головы, но после прекращения давления быстро восстанавливает свой первоначальный вид. Специалисты запрещают стирать изделия из пенополиурената, поскольку вода его разрушает.
- Подушки из гречневой лузги, бамбука, эвкалиптового или кукурузного волокна относительно дёшевы, удобны и полезны, но, к сожалению, недолговечны, и обычно служат не дольше 1,5 лет.