Убедить кого-то обратиться за консультацией к профессиональному психологу очень непросто, но попытаться однозначно стоит, особенно если вы слишком долго являетесь единственным источником эмоциональной поддержки этого человека. Просто помните – никто не хочет думать, что с ним что-то не так, поэтому будьте сострадательны.
Подходите к теме очень деликатно
Люди могут опасаться психологических консультаций по целому ряду причин. Кто-то считает, что такая терапия предназначена только для «сумасшедших», и стыдится признать необходимость помощи самому себе. Некоторые не замечают своего состояния и не осознают, что у них есть серьезная проблема, требующая вмешательства профессионального психолога. Но если вы прямо заявите такому человеку, что ему нужна психологическая консультация, у него скорее всего возникнет защитная реакция и он станет всячески отрицать существование проблемы. Действуйте аккуратно, например, скажите что-то вроде: «Я знаю женщину, которая пережила очень трудный развод. Ей помогла психологическая консультация».
Выслушивайте жалобы
Если вы какое-то время возлагаете на себя чье-то бремя эмоциональных страданий, прислушивайтесь к жалобам, которым вы не в силах помочь. Если ваша подруга рассказывает о домашнем насилии, прокомментируйте, что никак не можете повлиять на ситуацию, но знаете человека, способного предложить разумное решение. Если ваша угнетенная двоюродная сестра говорит, что перестала оплачивать счета и ей плевать на будущее, скажите, что знаете специалиста, который помог многим людям вернуться в нужное жизненное русло. Ваша цель – сформировать идею о том, что человек нуждается в помощи, которую вы не можете предоставить. Но имейте в виду, такая тактика не сработает с алкоголиком или наркоманом, здесь вам потребуется профессиональное руководство, как действовать.
Ищите хорошего психолога
Недостаточно просто предложить человеку обратиться за психологической помощью – вы должны быть готовы порекомендовать конкретного психолога, о котором у вас должна быть вся необходимая информация. Ищите профессионала с опытом рассмотрения конкретной проблемы, которая беспокоит вашу подругу или родственницу. Посетите психолога самостоятельно и убедитесь, что он является приятным в общении человеком. Чтобы убедить кого-то посетить психотерапевта, вам придется в одиночку пройти все первые шаги и проделать работу, которую нуждающийся в помощи не выполнит сам.
Финансовые вопросы
Не у каждого человека есть средства на оплату профессиональных психологических консультаций. Если существуют финансовые препятствия, удерживающие кого-то от посещения психолога, обратите внимание на такие недорогие варианты, как терапевты, предлагающие скользящие тарифные планы, когда пациент платит только за то, что может себе позволить. Другой альтернативой могут быть общественные организации или психиатрические клиники, которые предоставляют льготные тарифы.
А вот наша прошлая публикация, где мы рассказывали о роли психолога в современном обществе. Возможно, эта информация тоже будет вам интересна.