По утверждению психологов, женские переживания после семейной ссоры могут привести к невротическим расстройствам. Но иногда «выяснение отношений» просто необходимо для разрешения конфликтной ситуации или избавления от накопившихся отрицательных эмоций. Как же слабому полу преодолевать такие конфликты с минимальными потерями сил и нервов?
Ребенок и свекровь — свидетели опасные
Постарайтесь сделать так, чтобы конфликт проходил без свидетелей, особенно без детей и родителей супруга. Ребенок более впечатлителен и восприимчив к отрицательным эмоциям, поэтому семейные ссоры могут негативно отразиться на его психике. Если он все же стал свидетелем неприятной сцены, ни в коем случае не позволяйте себе высказывания, касающиеся статуса отца в доме. Для сглаживания эмоционального стресса необходимо, чтобы малыш увидел ваше примирение.
Не менее «опасным» свидетелем является свекровь, которую необходимо раз и навсегда исключить из участия в спорах. Иначе в «нужный» момент она припомнит вам все подробности конфликта.
Пусть говорит…
Будьте объективны — старайтесь слышать именно то, что вам говорят, а не то, что хочется. Часто, в ответ на язвительное замечание «остроумная» женщина старается ответить еще более едко, что вызывает цепную реакцию, которая может привести к «атомному взрыву». Позвольте мужчине выговориться до конца — уже одного этого бывает достаточно, чтобы он успокоился.
Чего ему не хватает?
Проясните для себя, по какому, собственно, поводу затеян весь сыр-бор. Задавайте четкие вопросы. Не обобщайте. Фразы типа: «Вечно ты чем-то недоволен», «Из-за тебя у нас в квартире свинарник» или «Все твои друзья — алкоголики», справедливо будут восприняты как оскорбление. Лучше высказывать своё недовольство с помощью конкретных примеров. «Ты вчера пришел в час ночи, где ты был так долго?», «В коридоре недостаточно крючков для одежды, её уже некуда вешать. Когда ты с этим разберешься?» — Такими четко поставленными вопросами, вы пощадите самолюбие собеседника, и не дадите разговору пойти в невыгодном для вас направлении.
Даже если муж обвиняет вас в чем-то незаслуженно, спокойно выясните, почему он так думает и чем аргументирует свои претензии. Будьте вежливы, но не высокомерны, и тогда супруг будет быстро обезоружен.