Кожный зуд зимой чаще всего бывает вызван сухостью воздуха и низкой влажностью, поскольку отопление в квартире и морозный ветер на улице приводят к пересыханию кожи. Вот несколько рекомендаций, которые подскажут, как избавиться от кожного зуда в холодное время года без особых усилий и затрат.
Купание
Согласитесь, погреться в горячей ванне или понежиться под горячим душем – это одно из лучших зимних удовольствий. Тем не менее, важно понимать, что горячая вода сушит кожу, заставляя ее зудеть. Чтобы этого не происходило, купаться следует в умеренно теплой воде, плюс 2-3 раза в неделю пользоваться увлажняющим мылом.
Отшелушивание
Омертвевшие клетки кожи, которые засоряют поры, также могут стать причиной кожного зуда. Здесь лучше всего поможет сахарный скраб для тела и нежная банная щетка, которыми нужно пользоваться 2 раза в неделю во время приема ванны или душа.
Увлажнение
Чтобы избавиться от кожного зуда в зимний период, нужно не забывать пользоваться увлажняющим кремом, маслом для тела или лосьоном. Делать это нужно после купания, перед тем как кожа полностью высохнет и остынет. Увлажняющие средства помогают телу сохранить влагу, препятствуя пересыханию кожи.
Овсянка
Овсяная каша является одним из наиболее эффективных народных средств для избавления от сухости кожи. Заварите овсяные хлопья, смешайте их с кашицей из авокадо, намажьте получившейся смесью проблемные участки тела, оставьте на 15 минут, после чего просто смойте теплой водой. Такая маска удаляет омертвевшие клетки кожи и хорошо увлажняет тело.