Мало кто может признать, что желание всё успеть опасно для здоровья и отношений. Часто кажется, что выполняя несколько дел сразу, мы становимся более эффективными. Но это опасное заблуждение. Таким образом, мы только рискуем своим счастьем.
Вам кажется, что вы несовершенны и у вас масса изъянов? Пришло время полюбить свои недостатки и научиться относится к себе с большим уважением! Вот 8 советов профессиональных психологов, которые подскажут, как оставаться собой и не жалеть об этом ни секунды.
Если вы хотите почувствовать себя свободно, сбросить груз с души и стать более любящей, вам не обойтись без прощения своих обидчиков и самой себя. Злость и разочарование, которые остались у вас внутри, могут негативно влиять на вашу жизнь. Хотите узнать, как простить человека и освободиться от обид? Вот практичные рекомендации авторитетных психологов, которые помогут вам это сделать.
Лишиться уверенности можно очень легко. Раздражающие привычки коллег по работе, длинные очереди в магазинах, неудобная кровать и другие мелочи могут выбить вас из колеи в любой момент. Чтобы снова обрести душевное равновесие, предлагаем воспользоваться нашими рекомендациями, которые подскажут, как стать уверенной в себе девушкой и в полной мере наслаждаться всеми радостями жизни.
Подробнее »Как стать уверенной в себе девушкой и поднять собственную самооценку?
Кто из женщин не мечтал, чтобы толпа провожала её восхищённым взглядом? Но многие ли могут заставить обратить на себя внимание? Воспользуйтесь этими простыми советами, чтобы узнать, как произвести хорошее впечатление и запомниться окружающим.
Подробнее »Как запомниться окружающим и перестать быть незаметной?
Уже поздно, вы устали и направляетесь домой, но вдруг слышите позади себя шаги. Настороженно обернувшись, вы видите тень, преследующую вас… Чтобы не растеряться в такой ситуации, предлагаем узнать, какой может быть женская самооборона и как дать отпор грабителю или насильнику.
Подробнее »Женская самооборона: 7 советов, как дать отпор насильнику или грабителю
Не секрет, что женщины более эмоциональны, чем мужчины, поэтому чаще подвержены приступам меланхолии. Когда в следующий раз вас одолеют грустные мысли, попробуйте вернуть себе положительные эмоции и улыбку, используя эти пять источников хорошего настроения, которые всегда находятся под рукой.
Подробнее »Положительные эмоции: 5 источников хорошего настроения, которые всегда под рукой
Критика является неотъемлемой частью нашей жизни. Она может исходить от коллег по работе, мамаш на детской площадке или чьего-то «элегантного» комментария в социальной сети. Согласитесь, даже самые справедливые замечания заставляют ваше сердце биться чаще, а вас принимать оборонительные позы. Подробнее »Как реагировать на критику в свой адрес?
Это действительно так! Согласно последнему исследованию BMW Financial Services, сильный пол лжет чаще. Разными организациями уже проводилось огромное количество подобных гендерных экспериментов, но обновлённые данные показали, что среднестатистический мужчина врёт в среднем 3 раза в день.
