Вам кажется, что вы несовершенны и у вас масса изъянов? Пришло время полюбить свои недостатки и научиться относится к себе с большим уважением! Вот 8 советов профессиональных психологов, которые подскажут, как оставаться собой и не жалеть об этом ни секунды.
Я люблю свои недостатки!
У каждой из нас есть свои плюсы и минусы. Но если плюсами мы гордимся и стараемся выставить напоказ, то минусы заставляют чувствовать себя неуверенно, вызывая приступы плохого настроения. Чтобы ваше несовершенство не приводило к депрессии, воспользуйтесь этими рекомендациями и узнайте, как полюбить себя и научиться мириться со своими недостатками.
Признайте своё несовершенство
Трудно избавиться от комплексов, не зная корня проблемы. Покопайтесь в себе и найдите те недочеты, с которыми не можете смириться. Но не сравнивайте себя с другими людьми. У каждого человека есть индивидуальные особенности, именно они делают нашу жизнь интереснее.
Используйте свои слабости для самосовершенствования
Признать свои слабости, ещё не значит справиться с ними. Но в некоторых случаях признание собственных минусов – это возможность изменить себя. Если вы знаете, как избавиться от парочки пороков и стать лучше, не медлите и начинайте прямо сейчас.
Цените свою индивидуальность
Недостатки отличают вас от других людей, и это неплохо. Если хотите полюбить себя такой, какая вы есть, не старайтесь соответствовать общепринятому шаблону. Как бы странно это не звучало, но ваш, возможно, большой нос, как раз и делает вас индивидуальностью. Изменив его форму, вы просто сольётесь с серой толпой.
Не позволяйте изъянам сдерживать вас
Вы знаете, что на канале TLC выходило шоу из серии «повседневная жизнь» с сиамскими близнецами Эбби и Бриттани Хенсел, у которых одно тело на двоих? Родители близняшек помогли им полюбить себя и поверить в то, что они способны жить так же, как и все остальные нормальные люди. Представьте, во что могла бы превратиться жизнь девушек, если бы они каждый день думали только о своём уродстве.
Не скрывайте своего несовершенства
Однажды Леди Гага оригинально ответила журналистам на критику о недостатках своей фигуры. Она разместила в интернете личные фотографии в нижнем белье и призвала поклонников делать то же самое. Звезда назвала этот жест «революцией тел», и дала понять всему миру, что нужно принимать себя такой, какая ты есть, без оглядки на чьё-то мнение.
Воспользуйтесь поиском
Если у вас физический изъян, обратитесь к поисковым системам типа Google или Яндекс. Введите, к примеру, «жирные ляжки» или «большой нос» и поищите связанные с запросом картинки. Вы увидите такие изображения, которые перевернут ваше мировоззрение, помогут стать уверенной в себе, и дадут понять, что ваши слабые места ничтожны по сравнению с несовершенством других людей.
Превратите недостатки в достоинства
Запомните, любой недостаток легко превратить в достоинство. Например, если вы считаете себя тихой и застенчивой, значит, скорее всего, вы прекрасный слушатель и наблюдатель. Вместо того, чтобы зацикливаться на своих минусах, возьмите блокнот и запишите туда всё, за что вы благодарны судьбе. К примеру, спросите себя, смогли бы вы променять здоровье и прекрасную семью на неземную красоту с болезнями и одиночеством?
Смиритесь со своими пороками
На свете нет совершенных людей. У каждого человека есть изъяны и слабости. И это нормально, такова человеческая природа. Можно полюбить собственные недостатки, если начать уважительно относиться ко всему, чем она вас наградила. Поверьте, большинство из них видите только вы, а остальные их не замечают.