Признаки кризиса среднего возраста у мужчин появляются на полпути их жизни. Психологи описывают подобный феномен, как депрессивное состояние, возникающее у 20% представителей сильного пола в возрасте от 35 до 50 лет. И хотя само явление не поддается четкому определению, существует 4 сигнала, указывающих на наличие проблемы.
Первый Признак: Сожаление
Мужчины, столкнувшиеся с кризисом средних лет, часто сосредотачиваются на своем прошлом, которое уже невозможно вернуть. Это может проявляться в желании достичь определенных целей или осуществить мечты, которые были актуальны много лет назад, но к настоящему моменту утратили свою значимость.
Чтобы преодолеть тягу повернуть время вспять, нужно определить, что именно вызывает у мужчины наибольшее сожаление о прошлом, помочь ему смириться с реальностью и подтолкнуть двигаться вперед, по направлению к следующей части жизни.
Второй признак кризиса среднего возраста у мужчин: Скука
Одним из основных признаков кризиса средних лет является скука, которая заставляет человека делать совершенно несвойственные ему вещи. Например, резко менять пищевые предпочтения, религию или другие привычки, которые всю жизнь приносили удовольствие, но теперь просто наскучили.
Если это именно то, что происходит сейчас с мужчиной, возможно, следует обратиться за помощью к профессиональному психологу.
Третий признак: нахлынувшие чувства
В течение жизни, следуя за определенными целями и мечтами, он, скорее всего, жертвовал своими чувствами и эмоциями. Теперь, на половине пути, происходит осознание некоторых вещей, которое может заставить его сбежать от окружающей действительности.
Это проявляется в желании покинуть семью или полностью изменить окружение. Интрижки на стороне или чувства к другой женщине часто возникают именно во время кризиса среднего возраста.
Четвёртый признак: ощущение убегающего времени
После сорока многим людям начинает казаться, что время ускорилось, а дни стали стремительно пролетать, а не проходить, как раньше. Но особенно остро это чувствуют те, кто испытывает возрастной кризис. Симптом временного ускорения может проявляться в виде мыслей о смерти и о её природе.
Чтобы избавиться от подобных размышлений помогите партнёру найти увлекательное занятие или хобби, которое не позволит ему окунуться в депрессию.